Управляй своими эмоциями. Страх

(0 оценок)
Психическое здоровье
00:52
21 марта 2023 г.
Наставник помогает с обучением
1 500 ₽
Купить сейчас

Голубева Ксения

Психолог, автор и куратор курсов. Работаю как в индивидуальном так и в групповом формате. Основной акцент в своей работе делаю на практические техники, так как упражнения помогают достичь желаемых результатов.

Научитесь управлять своими эмоциями! 

В современном мире человек сталкивается с разными ситуациями и некоторые из них вызывают нересурсные эмоциональные состояния.


И очень важно уметь быстро приводить себя в комфортное эмоциональное состояние, благодаря которому можно сохранить своё здоровье, хорошие взаимоотношения с окружающими и стать более эффективным в разных сферах жизни. 


Данный курс поможет вам за минимальную цену в короткие сроки научиться самостоятельно выводить своё эмоциональное состояние в ресурсное.


Здесь минимум лекций и теории, основной акцент курса - на практические техники, благодаря которымможно научиться управлять своими эмоциями.


И если тебе надоело быть в плену у своих страхов,испытывать ограничения, то настало время получить навыки управления своимиэмоциями и получить свободу.


И я жду тебя на своём курсе. Удачи в обучении!

Название Дата/Время Длительность
Управляй своими эмоциями. Страх 2 декабря 2023 г. в  Минут(ы)
Кому подходит курс
Почему полезно работать с собой?
О стоимости, конфиденциальности, адаптированности для самостоятельной работы
Что важнее в курсе: много часов видео или эффективные техники за минимум времени?
В этом уроке вы познакомитесь с когнитивными, эмоциональными и поведенческими особенностями страха.
В этом уроке представлена техника для самостоятельной работы со страхом.
В этом уроке представлена практическая техники для самостоятельной работы как с ситуацией, вызвавшей эмоциональные реакции, так и с мыслями, образами, ощущениями, эмоциями.
Пожалуйста, войдите в свою учетную запись, чтобы оставить комментарий.
Поддержка курса доступна только для студентов.