Фото и видео
Дизайн
Бизнес
Здоровье
Стиль жизни
Маркетинг
Развитие личности
Разработка
Учеба
"Практик" - срединный уровень школы восточного саморазвития
Мария Николаева
Данный курс представляет собой второй модуль онлайн школы восточных практик, ранее проведенной в формате живых вебинаров. Весь материал систематизирован для самостоятельного прохождения, и каждый уровень может рассматриваться по отдельности для людей с соответствующими задачами. Проблематика "Практика" актуальна для систематически практикующих восточные методы, стремящихся к их усовершенствованию, а также начинающих преподавателей, продолжающих личную практику.
Здесь вы найдете философские основания для гармоничного сочетания теории и практики в саморазвитии, познакомитесь с основами феноменологии и методологии применительно к восточным учениям, научитесь решать специфические проблемы практикующих в общем виде, находить и грамотно использовать необходимые ресурсы для практики, обращаться с энергией как посредником между физическим и ментальным уровнями существования, ставить и достигать глобальные цели.
Автор курса более 30-ти лет находится в среде практикующих, пройдя все стадии саморазвития от поисков себя, длительного обучения в странах Ю-В Азии, до преподавания восточных практик, читая лекции на курсах по подготовке инструкторов по йоге, а также проводя коучинг для начинающих преподавателей, - таким образом имея опыт осознанного построения практики с позиций как самих практикующих, так и тех, кто помогает людям обрести самих себя посредством восточных учений.
После освоения второго модуля "Практик" вы сможете приступить к изучению третьего модуля "Стратег", которому посвящен отдельный курс онлайн-школы восточного саморазвития.
Фото обложки: автор выполняет Ширшасану на высоте около 1000 м (Черногория, 2020).
Официальный сайт автора курса - https://self-being-strategy.tilda.ws/
| Название | Дата/Время | Длительность |
|---|---|---|
| "Практик" - срединный уровень школы восточного саморазвития | 2 февраля 2023 г. в | Минут(ы) |
ЧАСТЬ 1: Введение
Лекция 1: Срединный уровень
Выделение уровня практикующего между уровнями искателя и стратега в процессе саморазвития, отношение к практике как таковой, настрой на долгосрочные перспективы.
ЧАСТЬ 1: Введение
Лекция 2: Вся жизнь - практика
Использование повседневной жизни как тренажера для оттачивания качеств, необходимых в практике, понимание складывающихся ситуаций как критерий успешности в самой практике.
ЧАСТЬ 2: Саморефлексия
Лекция 1: Теория и практика - философские основания и рефлексия результатов
Понимание в своей деятельности, что относить к теории, а что - к практике, и как выходить на правильную пропорцию соотношения теории и практики для прогресса в саморазвитии.
ЧАСТЬ 2: Саморефлексия
Лекция 2: Феноменология - изменение себя посредством взаимодействия с миром
Умение воплощать в реальность поставленные цели и задачи, а также использовать внешний мир как зеркало своих состояний, выявляя те качества, которые требуют совершенствования.
ЧАСТЬ 3: Управление собой
Лекция 1: Методология - подбор методов, сочетание методов, отработка методов
Выход на метауровень по отношению к изучаемым и применяемым методам в практике, овладение теоретическими основами и навыками свободного манипулирования методами.
ЧАСТЬ 3: Управление собой
Лекция 2: Энергоструктура - посредник физических и ментальных проявлений
Основы биоэнергетики для усиления и наполнения всех процессов в практике, которые связаны с воплощением намерений в жизнь и осмыслением трансформации тела и мира.
ЧАСТЬ 4: Проблемы и ресурсы
Лекция 1: Проблемы практикующих - инерция, снижение качества, переработка
Специфические проблемы практикующих, нарушающие планомерные занятия, сбивающие ритм и программу, нарушающие внутреннее состояние, отодвигающие достижение целей.
ЧАСТЬ 4: Проблемы и ресурсы
Лекция 2: Ресурсы для саморазвития - возобновляемые и невозобновляемые
Где брать дополнительные ресурсы для интенсификации практики, как восстанавливаться при чрезмерной перегрузке, каким образом черпать силы изнутри своего собственного организма.
ЧАСТЬ 5: Учителя и идеалы
Лекция 1: Ученичество и сподвижничество - практика в общине и одиночестве
Особенности практики, выполняемой самостоятельно или в окружении единомышленников, специфика ритритов и затворов, умение комбинировать периоды уединения и коммуникаций.
ЧАСТЬ 5: Учителя и идеалы
Лекция 2: Целеполагание - конкретизация целей и создание объемного сознания
Постепенное прояснение цели по мере приближения к ее достижению, эффект перспективы, выстраивание программы-минимум и программы-максимум, целостное видение своего пути.
ЧАСТЬ 6: Заключение
Лекция 1: Синдром самозванца
Колебания и сомнения при внутреннем побуждении или внешних предложениях начинать передавать свой опыт и знания другим людям - критерии готовности к началу преподавания.
ЧАСТЬ 6: Заключение
Лекция 2: Становление стратега
Переход с уровня практикующего на уровень стратега, означающий мастерское овладение практикой как таковой, достижение определенных результатов, значимых для других людей.
