Фото и видео
Дизайн
Бизнес
Здоровье
Стиль жизни
Маркетинг
Развитие личности
Разработка
Учеба
Три типа омоложения по аюрведе в связи с личной конституцией
Мария Николаева
Омоложение является важной частью традиционной индийской медицины, однако значительный упор здесь делается на профилактику процессов старения организма при помощи йоги как дисциплины для гармоничного саморазвития. Гораздо проще сохранить молодость, придерживаясь правильного образа жизни с самых юных лет, чем пытаться восстановить утраченное здоровье, хотя и это возможно. Вот почему в действительности омоложение есть задача для молодых, а не для пожилых и старых людей. В стремлении стать совершеннее человеку удается как можно дольше не склоняться к увяданию и упадку.
Принципиальное отличие в подходах к омоложению опирается на определение индивидуальной конституции, где выделяются три типа личности с преобладанием стихии питты (огня), ваты (воздуха) или капхи (слизи). Как правило, практикующие йогу хорошо знают свою конституцию и строят практику с учетом предпочтений и противопоказаний. В данном курсе каждый будет опираться на имеющиеся у студентов знания о самих себе и продвигаться в адаптации практики к меняющемуся состоянию организма по мере увеличения возраста, и лишь преподавателям нужно понимать все три типа.
Курс разработан автором популярной книги "Травы для йоги и аюрведы" (в соавторстве с ботаником), выдержавшей три бумажных переиздания, написанной с опорой на годы работы над переводами учебных курсов д-ра Дэвида Фроули (США) с английского на русский язык, по которым работают российские йога-центры. Будучи индологом по второму высшему образованию, автор провела 12 лет в странах Ю-В Азии, включая практическое знакомство с аюрведой на ее родине, но не ведет клиническую практику для пациентов, поэтому курс ограничивается философским подходом.
Внимание! Данный курс является ознакомительным и не должен использоваться в качестве пособия по самолечению! Для овладения указанными методами обратитесь к квалифицированным специалистам!
Официальный сайт автора курса - https://self-being-strategy.tilda.ws/
| Название | Дата/Время | Длительность |
|---|---|---|
| Три типа омоложения по аюрведе в связи с личной конституцией | 5 июня 2023 г. в | Минут(ы) |
ЧАСТЬ 1: Введение
Лекция 1: Здоровая старость
Описание идеального завершения жизни, посвященного перепросмотру всех поступков и погружению в глубокую медитацию на единение с абсолютным источником всего сущего.
ЧАСТЬ 1: Введение
Лекция 2: Личная конституция
Принципы определения индивидуальной конституции по трем основным типам с преобладанием капха, вата или питта доши. Домашнее задание по прохождению теста.
ЧАСТЬ 1: Введение
Лекция 3: Возрастной иммунитет
Экскурс в трансформацию иммунитета с возрастом, а также представление об "иммунитете к старению". Амбивалентное отношение к границам личности на физиологическом уровне.
ЧАСТЬ 2: Питта конституция
Лекция 1: Физический уровень
Признаки преобладания стихии огня, проявленные через проблемы в теле и врачебные диагнозы. Главные параметры, по которым необходимо производить компенсацию.
ЧАСТЬ 2: Питта конституция
Лекция 2: Энергетический уровень
Признаки преобладания стихии огня, проявленные через эмоциональный дисбаланс и искажения энергоструктуры. Главные параметры для восполнения вата и капха доши.
ЧАСТЬ 2: Питта конституция
Лекция 3: Ментальный уровень
Признаки преобладания стихии огня, проявленные через особенности менталитета в мыслительном процессе. Главные параметры для восполнения пробелов в познаниях.
ЧАСТЬ 3: Вата конституция
Лекция 1: Физический уровень
Признаки преобладания стихии ветра, проявленные через проблемы в теле и врачебные диагнозы. Главные параметры, по которым необходимо производить компенсацию.
ЧАСТЬ 3: Вата конституция
Лекция 2: Энергетический уровень
Признаки преобладания стихии ветра, проявленные через эмоциональный дисбаланс и искажения энергоструктуры. Главные параметры для восполнения питта и капха доши.
ЧАСТЬ 3: Вата конституция
Лекция 3: Ментальный уровень
Признаки преобладания стихии ветра, проявленные через особенности менталитета в мыслительном процессе. Главные параметры для восполнения пробелов в познаниях.
ЧАСТЬ 4: Капха конституция
Лекция 1: Физический уровень
Признаки преобладания стихии воды, проявленные через проблемы в теле и врачебные диагнозы. Главные параметры, по которым необходимо производить компенсацию.
ЧАСТЬ 4: Капха конституция
Лекция 2: Энергетический уровень
Признаки преобладания стихии воды, проявленные через эмоциональный дисбаланс и искажения энергоструктуры. Главные параметры для восполнения питта и вата доши.
ЧАСТЬ 4: Капха конституция
Лекция 3: Ментальный уровень
Признаки преобладания стихии воды, проявленные через особенности менталитета в мыслительном процессе. Главные параметры для восполнения пробелов в познаниях.
ЧАСТЬ 5: Заключение
Лекция 1: Очищение организма
Ключевая роль очистительных практик на всех уровнях (физическом, энергетическом и ментальном) для сохранения молодости за счет профилактики старения организма.
ЧАСТЬ 5: Заключение
Лекция 2: Восстановление костей
Алхимические практики укрепления костной ткани в индийской и китайской традициях. Примеры упражнений для сохранения прочности костей вплоть до глубокой старости.
ЧАСТЬ 5: Заключение
Лекция 3: Эликсир бессмертия
Расаяна как кульминация тонизирующей терапии после завершения периода очищения. Загадка состава Сомы в древнеиндийских текстах как напитка, дарующего бессмертие.
