Тренинг развития навыков. Продуктивность при любых изменениях внешней среды

Образовательная программа направлена на развитие необходимых компетенций для повышения личной эффективности. Лекторы Русской Школы Управления помогут участникам тренинга определить цели в области продуктивности, научиться использовать инструмент «Колесо Профессионального Развития», создать «Волшебный пендель», а также сфокусироваться на приоритетном, отказаться от второстепенного и присутствовать в настоящем моменте. Целевая аудитория курса – это топ-менеджеры, руководители, а также специалисты, которые хотят достичь новых высот в профессиональной деятельности.

Программа:

Продуктивность. Развитие полезных навыков и привычек

• Что такое продуктивность: определение, выгоды от повышения продуктивности, цели в области продуктивности.
• Что снижает продуктивность: лень, прокрастинация, слабое здоровье и нехватка энергии, стресс и эмоциональное выгорание, неясность целей, недостаток контроля.
• Три направления развития продуктивности.
• Здоровье и энергия: тело (спорт, питание, отдых), разум (осознанность, медитация, эссенциализм, опора на собственные ценности).
• Профессиональные навыки: анализ структуры и перспективности.
• Инструмент: «Колесо Профессионального Развития».
• Привычки: развитие полезных, избавление от мешающих.
• Вдохновение и мотивация: что мотивирует, что демотивирует, «Волшебный пендаль».
• Фокусировка: концентрация на приоритетном, отказ от второстепенного, присутствие в настоящем моменте.
• Реализация: дисциплина и сила воли, простой и чёткий План, теория малых шагов, оценка прогресса, график роста.